恋爱依赖症常见于那些在成长过程中缺乏稳定的爱意表达的人。这与那些童年时期缺乏爱或经历虐待的人在成年后难以建立稳定的恋爱关系有关。这种背景常常对成年后的人际关系产生负面影响，并以恋爱依赖的形式表现出来。
成长过程中的爱意缺失与虐待
爱意缺失或虐待对个人的心理发展有严重影响，可能导致恋爱依赖症的产生。早期的心理支持和治疗对于预防这种依赖至关重要。
爱意缺失
如果在幼年时期未能从父母或监护人那里获得足够的爱意，就难以形成自我价值感和安全感。因此，成年后会倾向于过度追求他人的爱，从而容易陷入恋爱依赖症。
虐待
经历身体、精神或性虐待的人，由于创伤，很难建立健康的人际关系。被虐待的人通常自我评价较低，过度追求他人的肯定，容易陷入恋爱依赖症。
心理机制
由于幼年时期的爱意缺失或虐待，导致形成低自我肯定感和不稳定的依恋模式，使得成年后容易对他人产生过度依赖，从而引发恋爱依赖症。
缺乏安全基地
如果在幼年时期缺乏提供稳定爱意和支持的“安全基地”，成年后会通过依赖他人来填补这种缺失。
自我肯定感的缺乏
爱意缺失或虐待导致低自我肯定感，恋爱关系中会过度追求对方的肯定，以确认自己的价值。
回避型和焦虑型依恋
形成不稳定的依恋模式后，会对他人产生过度依赖或对离开产生强烈恐惧，增加恋爱依赖症的风险。
恋爱依赖症与多巴胺的恶性循环
心理学家指出，多巴胺的恶性循环也影响着恋爱依赖症。多巴胺与奖励和快感的感觉有关，恋爱带来的暂时性高兴感会促使这种化学物质的释放。随着依赖的加深，对这种多巴胺释放的反应会下降，从而追求更多的爱意表达。这会加速依赖症的恶性循环。
要恢复，必须解开过去的创伤，培养健康的自爱。咨询师会帮助你提升自我接纳，在恋爱之外找到生活的满足感。
如何从恋爱依赖症中恢复
要从恋爱依赖症中恢复，需要重建自我价值观。通过咨询专业人士，理解过去的爱意缺失，改变现在的行为模式。这一过程中，包括提高自我认知、管理情绪的技巧，以及建立健康人际关系的技能。
参考网站
Abused Children and Their Relationships as Adults
The Adult Impact of Childhood Abuse, Neglect, and Bullying
