알코올 의존증은 단순한 음주의 문제를 넘어선 심각한 질병이며, 그 회복에는 정신적인 지원이 필수적입니다. 12단계 프로그램은 알코올 의존증자에게 중요한 회복 과정으로, 그 중에서도 특히 '신'이라는 존재가 중요한 역할을 합니다.
이 '신'은 종교적인 신에 국한되지 않고, 의존증자가 나름대로 이해한 초월적인 존재로 이해되고 있습니다.
신이 하는 역할
알코올 의존증의 회복 과정은 정신적으로 매우 어렵습니다. 의존증자는 많은 유혹과 어려움에 직면합니다. 이때, '신'이라는 존재가 정신적인 지원으로 큰 역할을 합니다. 연구에 따르면, 신에 대한 믿음이 의존증자의 정신적 안정과 금주의 지속에 기여한다는 것이 밝혀졌습니다.
예를 들어, Kelly와 Yeterian(2011)의 연구에 따르면, 자조 그룹(AA 등)의 참가자가 신에 대한 믿음을 가짐으로써 다음과 같은 방법으로 정신적 안정과 금주의 지속이 촉진되는 것으로 나타났습니다.
- 생활 스타일 재구성：
건강하고 약물을 사용하지 않는 생활이 보상적이고 매력적으로 느껴지도록 의존증자의 생활 스타일을 재조정합니다. - 대체 활동 참여：
의존증자가 약물이나 알코올에 의존하지 않는 즐거운 사회 활동에 적극적으로 참여하도록 권장합니다. - 가정 및 직장에서의 즐거움 향상：
가정이나 직장과 같은 '커뮤니티'에서 얻는 즐거움을 높이기 위한 노력을 합니다. - 청소년 커뮤니티 강화 접근법 (A-CRA)：
청소년 의존증자와 그 보호자를 대상으로 하는 접근법으로, 같은 조작적 메커니즘(행동이 보상에 의해 강화되는 구조)에 기반하고 있습니다. - 커뮤니티 강화 및 가족 교육 (CRAFT)：
치료를 거부하는 의존증자를 가족을 통해 치료에 참여시키는 접근법입니다.
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더욱이, Springer의 연구(2023년)에서는 신이나 영적인 신앙이 의존증자의 회복에 구체적으로 어떻게 도움이 되는지에 대해 자세히 설명하고 있습니다. 이 연구에 따르면, 긍정적인 종교적 대처 방법과 신의 지원이 의존증자의 영적 성장과 회복에 명확한 효과를 보이는 것으로 확인되었습니다. 구체적으로는 다음과 같은 결과가 보고되었습니다.
- 스트레스 감소：
신에 대한 믿음이 의존증자에게 안도감을 주어 스트레스를 감소시키는 효과가 있음을 보여줍니다. - 희망과 낙관주의 증대：
신에 대한 믿음이 의존증자에게 희망과 낙관주의를 가져다주어 회복에 대한 강한 의지를 갖게 함을 확인했습니다. - 사회적 지원 강화：
신에 대한 믿음이 의존증자가 커뮤니티 내에서 지원을 얻기 쉽게 만드는 요인임을 보여줍니다.
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자기 인식과 개선을 위한 지표
12단계 프로그램은 의존증자가 자신을 되돌아보고 자기 개선을 도모할 수 있는 지침을 제공합니다. 신의 존재는 의존증자가 자신을 되돌아보고 개선하기 위한 지표로 작용합니다. 각 단계에서 의존증자는 자신의 과거 실수를 인정하고 수정하며 정신적 성장을 이룰 것을 요구받습니다. 예를 들어, 4단계에서는 자신의 과거 행동을 철저히 검토하고, 5단계에서는 신과 신뢰할 수 있는 또 다른 사람에게 자신의 실수를 고백함으로써 정신적 해방을 느낄 수 있습니다.
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커뮤니티와 공감의 강화
Kaskutas(2009)의 문헌 리뷰에 따르면, 정신적 성장과 신에 대한 믿음이 의존증자의 회복에 필수적이라는 것이 확인되었습니다. 이를 통해 많은 의존증자는 신에 대한 믿음을 통해 자기 개선을 도모하고 더 나은 자신을 목표로 할 수 있습니다. 또한, 12단계 프로그램에서 신에 대한 믿음은 의존증자 간의 커뮤니티를 강화합니다. 같은 믿음을 공유함으로써 의존증자는 서로 격려하고 공감하며 회복을 진행할 수 있습니다. 이 커뮤니티 내에서 신에 대한 믿음은 공통의 기반이 되어 의존증자의 마음의 지원이 됩니다.
구체적인 소망을 맡길 존재
더 나아가, 신은 구체적인 소망을 맡길 존재이기도 합니다. 경제적 안정이나 가정의 행복 등 구체적인 소망을 신에게 기도함으로써 의존증자는 회복에 대한 강한 의지를 가질 수 있습니다. 이를 통해 의존증자는 어려운 상황에서도 희망과 용기를 잃지 않을 수 있습니다.
결론
알코올 의존증의 회복에는 정신적인 지원이 중요합니다. 12단계 프로그램에서 '신'의 존재는 의존증자에게 다양한 의미를 가지며, 그 회복을 강력하게 지원합니다. 의존증자가 나름대로 이해한 '신'을 통해 희망과 용기를 잃지 않는 것이 회복의 열쇠입니다.
참고 문헌
- Kelly, J. F., & Yeterian, J. D. (2011). The role of mutual-help groups in extending the framework of treatment. Alcohol Research & Health.
- Kaskutas, L. A. (2009). Alcoholics Anonymous effectiveness: Faith meets science. Journal of Addictive Diseases.
- Springer, A. (2023). The Mechanism Underlying the Relationship Between Positive Religious Coping and God's Support in the Recovery of Alcohol-Dependent Individuals. Journal of Religion and Health.
