애정 의존증 (Love Addiction)
정의: 애정 의존증은 타인의 애정이나 인정을 지나치게 필요로 하는 상태를 말합니다. 이는 연인, 가족, 친구 등 모든 대인 관계에서 나타날 수 있습니다.
특징
- 연인에게: 파트너로부터 "사랑해"라는 말이나 주목을 필요로 하며, 그것이 없으면 불안해집니다.
- 가족에게: 부모나 형제자매로부터의 인정이나 애정을 강하게 원합니다. 가족의 기대에 부응하려고 과도하게 노력하는 경우도 있습니다.
- 대중에게: SNS에서 "좋아요"나 팔로워 수에 의존하며, 자신을 더 크게 보이기 위해 실제와 다른 자신을 연기하는 경우가 있습니다.
예: 연인의 메시지에 즉시 답장이 오지 않으면, "내가 뭔가 잘못했나?" 하고 걱정하며 자책하게 됩니다.
예: 가족의 기대에 부응하기 위해 성적이나 업무 성과를 과장하게 됩니다.
예: SNS에서 타인의 인정을 얻기 위해 일상 생활을 과도하게 미화하여 게시합니다.
연애 의존증 (Romantic Relationship Addiction)
정의: 연애 의존증은 특히 연애 관계에서 지나치게 의존하는 상태를 말합니다. 이 의존은 한 연애 관계가 끝나면 곧바로 다음 관계를 찾으려는 특징을 가지고 있습니다.
특징
- 연인에게: 파트너에게 지나치게 의존하고 이상화합니다. 관계가 끝나면 곧바로 다음 연애를 찾으려 합니다.
- 가족에게: 가족의 도움 없이 자신의 연애 문제를 해결하려고 하며, 종종 가족과의 관계가 소원해집니다.
- 대중에게: 연애 관계가 자신의 모든 가치라고 생각하며, 실연했을 때 자기 가치를 잃어버립니다.
예: 연애 관계가 끝나면, 곧바로 새로운 연인을 찾기 시작하며, 이전 연인에 대한 미련이 남아 있는 상태에서 새로운 관계를 시작합니다.
예: 가족의 조언을 무시하고, 자신의 연애 문제를 스스로 해결하려 하지만, 결국 문제는 더욱 악화됩니다.
예: 연애 관계가 잘 될 때는 자신만만하지만, 실연하면 자기 가치가 크게 하락합니다.
결론
애정 의존증과 연애 의존증은 각각 다른 의존의 형태를 가지고 있습니다. 애정 의존증은 광범위한 대인 관계에서 타인의 애정이나 인정을 지나치게 필요로 하는 상태를 말하며, 연애 의존증은 특히 연애 관계에서 파트너에게 지나치게 의존하는 상태를 말합니다. 이러한 의존은 자기 평가의 부족과 인정 욕구가 근본 원인인 경우가 많으며, 사회적 행동에도 영향을 미칠 수 있습니다.
참고문헌
- Maglia, M. G., Lanzafame, I., & Quattropani, M. C. (2023). Love addiction: Current diagnostic and therapeutic paradigms in clinical psychology. Health Psychology Research.
- Costa, S., Barberis, N., Griffiths, M. D., & Benedetto, L. (2021). The love addiction inventory: Preliminary findings of the development process and psychometric characteristics. Journal of Mental Health and Addiction.
