중독과 마음과 몸의 관계는? 15세에 알코올에 손을 대고, 결국 심각한 중독에 빠졌습니다. 이 칼럼에서는 알코올이 그녀의 인생과 정신에 어떤 영향을 미쳤는지, 그리고 전문 치료를 통해 어떻게 회복으로 나아갔는지를 자세히 설명합니다. 심리학적 측면 초기의 경험그녀는 15세에 알코올을 마시기 시작했고, 그 즐거운 경험이 긍정적인 강화로 작용했습니다. 이는 "조건화"의 전형적인 예로, 쾌적한 결과가 그 행동을 강화합니다. 예를 들어, Wand의 연구에 따르면, 알코올이 주는 쾌감은 사용을 촉진하는 중요한 요인으로 간주됩니다(Wand, 2012). 이러한 초기 경험이 이후 중독 행동으로 이어지는 기반이 됩니다. 버림받는 불안유년기의 외로움과 버림받는 불안(부모의 이혼, 폭력 등)은 그녀에게 자존감을 낮게 느끼게 했으며, 스트레스와 불안을 줄이기 위한 수단으로 알코올을 선택하는 배경이 되었습니다. 이 심리적 ...
