बचपन का आघात अक्सर वयस्कता में मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। कभी-कभी, इस दर्द और तनाव से बचने के लिए लोग जुआ जैसे व्यवहारों में लिप्त हो जाते हैं। हालांकि, जुआ समस्याओं का मूल समाधान नहीं है और दीर्घकाल में अधिक मानसिक और आर्थिक समस्याएं उत्पन्न कर सकता है। इसलिए, "स्वस्थ निवारण क्रियाओं" का चयन महत्वपूर्ण है। ये वे क्रियाएं हैं जो तनाव, चिंता और आघात से अस्थायी राहत देती हैं और दीर्घकाल में मन और शरीर पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। हम अब इसके बारे में विस्तार से चर्चा करेंगे। मनोवैज्ञानिक प्रभाव बचपन में हुए आघात से आत्म-मूल्य ...
