Liebessucht tritt häufig bei Menschen auf, die in ihrer Kindheit unsichere Liebesbekundungen erfahren haben. Dies hängt damit zusammen, dass Menschen, die in ihrer Vergangenheit an einem Mangel an Liebe oder Missbrauch litten, Schwierigkeiten haben, stabile Liebesbeziehungen aufzubauen, wenn sie erwachsen werden. Solche Hintergründe können auch im Erwachsenenalter negative Auswirkungen auf zwischenmenschliche Beziehungen haben und sich in Form von Liebessucht äußern.
Liebe- und Missbrauchsmangel in der Kindheit
Liebe- und Missbrauchsmangel kann die psychologische Entwicklung eines Individuums schwer beeinträchtigen und eine Ursache für Liebessucht sein. Frühzeitige psychologische Unterstützung oder Therapie ist wichtig, um solche Abhängigkeiten zu verhindern.
Liebesmangel
Wenn ein Kind in seiner Kindheit nicht genug Liebe von Eltern oder Betreuern erhält, fällt es ihm schwer, ein gesundes Selbstwertgefühl und ein Gefühl der Sicherheit zu entwickeln. Dies führt dazu, dass es als Erwachsener dazu neigt, übermäßig nach Liebe von anderen zu suchen und in Liebessucht zu verfallen.
Missbrauch
Menschen, die körperlichen, psychischen oder sexuellen Missbrauch erfahren haben, haben oft Schwierigkeiten, gesunde zwischenmenschliche Beziehungen aufzubauen. Solche Menschen haben oft ein geringes Selbstwertgefühl und suchen übermäßig nach Bestätigung von anderen, was zu Liebessucht führen kann.
Psychologische Mechanismen
Durch Liebesmangel oder Missbrauch in der Kindheit entwickeln sich oft ein geringes Selbstwertgefühl und unsichere Bindungsstile, die dazu führen, dass eine Person im Erwachsenenalter übermäßig von anderen abhängig wird und Liebessucht entwickelt.
Fehlende sichere Basis
Wenn in der Kindheit eine stabile Liebe und Unterstützung fehlen, versuchen Erwachsene oft, dieses Defizit durch Abhängigkeit von anderen zu kompensieren.
Geringes Selbstwertgefühl
Ein geringes Selbstwertgefühl, das durch Liebesmangel oder Missbrauch entsteht, führt dazu, dass eine Person in Liebesbeziehungen übermäßig nach Bestätigung sucht und versucht, ihren Wert durch die Anerkennung anderer zu bestätigen.
Unsicher-vermeidende Bindung
Unsichere Bindungsstile führen zu übermäßiger Abhängigkeit von anderen und starker Angst vor Trennung, was das Risiko für Liebessucht erhöht.
Liebessucht und der Dopamin-Kreislauf
Psychologen zufolge spielt der Dopamin-Kreislauf auch bei der Liebessucht eine Rolle. Dopamin steht im Zusammenhang mit Belohnungs- und Lustgefühlen, und das vorübergehende Hochgefühl, das Liebe vermittelt, fördert die Ausschüttung dieses Neurotransmitters. Mit zunehmender Abhängigkeit sinkt die Reaktion auf die Dopaminausschüttung, was dazu führt, dass mehr Liebesbekundungen gesucht werden. Dies beschleunigt den Teufelskreis der Abhängigkeit.
Zur Genesung ist es wichtig, vergangene Traumata aufzulösen und eine gesunde Selbstliebe zu entwickeln. In der Beratung wird Wert darauf gelegt, Selbstakzeptanz zu fördern und Erfüllung in anderen Lebensbereichen als der Liebe zu finden.
Wie man sich von der Liebessucht erholt
Die Genesung von der Liebessucht erfordert die grundlegende Neubewertung des eigenen Selbstwertgefühls. Durch die Unterstützung von Fachleuten und Beratungsstellen kann man verstehen, wie der Liebesmangel in der Vergangenheit das gegenwärtige Verhalten beeinflusst, und diese Muster ändern. Dieser Prozess umfasst die Verbesserung der Selbstwahrnehmung, Techniken zum Umgang mit Emotionen und Fähigkeiten zum Aufbau gesunder zwischenmenschlicher Beziehungen.
Referenzen:
Abused Children and Their Relationships as Adults
The Adult Impact of Childhood Abuse, Neglect, and Bullying
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